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Waldbaden

Beginn:
So., 16. Okt 2022, 10:00
Ende:
So., 16. Okt 2022, 12:00
Kurs-Nr.:
22158-22-364
Preis:
20,00 EUR
Ort:
keine Angabe
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Freie Plätze:
10
Kursleiter:
Frau Marja de Munk, ausgebildete Waldbadenleiterin

Beschreibung

Waldbaden

Achtsamkeit in der Natur erleben

Entdecken Sie den Wald auf tiefe Art und Weise mit allen Sinnen neu!
 

"Waldbaden" gewinnt auch hierzulande immer mehr an Popularität - zu Recht, ist es doch erwiesenermaßen gesund für Körper, Geist und Seele. „Baden“ im Wald ist mehr als nur ein Waldspaziergang. Es geht darum, die Natur mit all Ihren Sinnen besonders aufmerksam wahrzunehmen und bewusst durch das Grün zu schreiten. Angeleitet durch Achtsamkeitsübungen werden Düfte, Geräusche, Farben und Eindrücke besonders wirksam und nachhaltig aufgenommen.
Stress wird abgebaut, der Puls verlangsamt sich, das Immunsystem wird gestärkt und der Geist wird erfrischt.

Bitte an wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und etwas Proviant denken.
 

Handys bitte stummgeschaltet lassen. Hunde sind nicht gestattet.


Startpunkt: In Frankfurt, mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.Parkplätze sind vorhanden. Der genaue Startpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.


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