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Lu Jong

Beginn:
Do., 23. Sep 2021, 19:00
Ende:
Do., 11. Nov 2021, 20:30
Kurs-Nr.:
22158-21-349
Preis:
80,00 EUR
Ort:
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Freie Plätze:
6
Kursleiter:
Frau Monika Khoudari

Beschreibung

Lu Jong ist eine jahrtausend alte tibetische Bewegungslehre, die davon ausgeht, dass Krankheiten Folge eines körperlichen Ungleichgewichts sind. Die im Kurs vermittelten Körperübungen wurden diesem Ansatz zufolge entwickelt, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Mit den Übungen nach Tulku Lobsang können wir den Heilungsprozess unterstützen, negative Emotionen überwinden und unsere Energie steigern. Die Lu Jong Praxis löst physische, mentale und energetische Blockaden.

Die 21 in diesem Kurs praktizierten Übungen teilen sich folgendermaßen auf:

  • 5 Elemente-Übungen: Übungen zum Ausgleich der 5 Elemente
  • 5 Übungen der fünf Körperteile: Übungen zu Bereichen der Wirbelsäule, sowie für Beschwerden der oberen und unteren Extremitäten
  • 5 Übungen zur Stärkung der Organe: Nieren, Herz, Lunge, Milz und Leber
  • 6 Übungen zu Befindlichkeiten: Nützlich für alle Verdauungskrankheiten, für eine Verringerung von Wassereinlagerungen, zur Erhöhung der Körpertemperatur, zur Stärkung der Augen, Verbesserung der Stimmung

Donnerstags 19:00 – 20:30, 10x

09.09. – 11.11.2021


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